Eine Bekannte ohne Netz (Jau, das gibts 
), hat Probleme mit Gallensteinen und soll nun erstmal die Ernährung umstellen. Nun fragte sie mich, ob ich mal nachschlagen könnte.
Bitte keine ärztliche Diskussion beginnen, oder Tipps wie "Frag deinen Arzt" etc.
Wurde alles schon gemacht, aber war nicht so prickelnd.
Sie weiss, sie soll nicht zu fettig essen, auch Rohes (Salat ?) oder Steinobst soll nicht so gut sein.
Desweiteren kommt noch ein kleines Problem dazu, das sie kein Geflügel ist, auch wenig Fisch.
Frage: Kennt ihr ein paar Rezepte, mit denen man die nächste Zeit rumkriegen könnte ?
Oder was ist erlaubt, oder eben nicht ? (Reis, Kartoffeln, Salat, Thunfisch..... Braten, dünsten, etc. etc.)
Google und Co haben auch nichts anregendes ausgespuckt.
Danke ! :top:
