3200-Hilfe: Telefonbuch von Telefon auf SIM kopieren

Hi,

ich bräuchte Hilfe beim kopieren des Telefonbuchinhalts vom Telefon auf die SIM, da einer Freundin das Handy runtergefallen ist und nun das Display kaputt ist.
Könnte mir bitte jemand eine genaue Anleitung dazu schreiben, damit ich es "blind" hinbekomme.

Danke,
Sascha

Hilfe wäre echt dringend, das Handy liegt jetzt bei mir rum, nur im totalen Blindflug ist es wirklich unmglich. Man kann doch die Menüfunktionen noch direkt über die Zifferntasten auswählen, oder?