Mausarm/Ergonomie

Halle alle zusammen,
also das ist eigentlich eine Frage für den Orthopäden, das blöde ist nur das ich erst in 2 Monaten einen Termin bekomme
Ich habe Schmerzen in der rechten Hand im Zeigefinger, kommt wohl vom vielen Klicken mit der Maus.
Vor einiger Zeit habe ich mir für mein Handballen so ein Gelpad gekauft was wohl ursprünglich dafür gedacht war Arbeiten mit dem Nummernblock zu erleichtern. Dem Handballen tut es auch gut aber nun meine Frage:
Wird durch das Anheben der Hand durch den Pad der Zeigefinger in eine ungünstigere Lage gebracht weil er nun "gestreckter" auf der Maus aufliegt als wenn der Handballen auf dem Tisch (niedriger) liegen würde.
Ich habe mal gehört das gestreckte Positionen für die Finger nicht gut sind und so hätte ich zwar den Handballen entlastet aber vielleicht meinen Fingern kein Gefallen getan?