Beiträge von fragger123

geht auch im Shop

Leistungsgerecht wäre ein Unentschieden gewesen, die 1.HZ hatte Dortmund, die 2.HZ hatte Bayern..
Aber so ist das halt im Fußball.

Immerhin können die Bayern jetzt ohne Druck und mit der 2.Mannschaft gegen Mainz spielen und dann gegen Real paar Punkte holen.

Ist doch klar, dass Dortmund frischer ist, CL ist ja seit Ewigkeiten kein Spiel mehr gewesen, nachdem man sich dort so kläglich präsentiert hatte

Drecks-Dortmund, keine richtige Chance in der 2.HZ aber das Tor machen...

Naja gewinnt Bayern eben CL (mit einem anderen Auftritt als heute) und DFB-Pokal

Hab meine Unterschriftskarte letzten Dienstag weggeschickt, mal sehen wielange es dauert bis mein Limit und die PIN eintreffen.
Identifikation läuft hier soweit mir bekannt nur über die Schufa

Zitat

Original geschrieben von VFBler
Wenn unterhalb 12 Wiederholungen du nicht mehr die Übung zu Ende machen kannst, hast Du zuviel Gewicht drauf, wenn Du locker über 15 Wiederholungen machen kannst, sind es zu wenig

Würde ich so pauschal nicht sagen, Trainingskollegen haben auch mit 8-12Wdh sehr gute Erfolge, beim Kreuzheben oder Frontkniebeugen sogar unter 8Wdh
Jeder Körper ist anders, Hauptsache die Belastung ist da und die Ausführung ordentlich.

In meiner anabolen Diät tue ich mich in vielen Übungen über 10-12Wdh im übrigen auch schwer

An Klimmzüge auf jeden Fall rantasten.
Sei es, dass du dich auf einen Stuhl stellst und ganz langsam von oben runterlässt, solange bis garnix mehr geht und du nur noch runter sackst
oder dass jemand deine Beine festhält und dich ganz langsam mit hoch und runter begleitet mit maximaler Eigenarbeit durch dich!

12-15Wdh ist ein ganz guter Arbeitsbereich, mehr macht in meinen Augen keinen Sinn

Mal eine kurze Frage zu der gebührenfrei Karte:
Einkauf über Internet sowohl in € als auch Fremdwährung (thehut.com,....), Zahlen im Laden, Restaurant,... => Zinsen werden ab dem Zeitpunkt aufgerufen, an dem die Monatsabrechnung fällig ist und eingezogen wird
Bargeld abheben im Ausland (mit 0% Auslandseinsatzgebühr) => Zinsberechnung sofort ab dem Tag der Bargeldabhebung

Korrekt?

wär sie doch beim Familienmitglied auch

richtig...
bzw mit Glück gehts vllt noch durch und dann holt sich der Insolvenzverwalter das Geld wieder von dir