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Hi!
Ich mache jetzt seit ein paar Wochen regelmäßig abends Sit-Ups.
Dabei abwechselnd mal Beine zusätzlich anheben. Auch sollte man nicht vergessen auch die seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren.
Ich merke auch schon, dass sich bauchmuskelmäßig etwas getan hat, nur das Fett geht damit natürlich nicht weg.
Wenn man zusätzlich auf andere Ernährung achtet (weniger, ausgewogener, gesünder) und eine "Verbrennungs-Sportart" macht (Joggen, Radfahren im niedrigen Pulsbereich - max. 120) kann man "flott" erste Ergebnisse sehen.
Ich hoffe, dass ich bis Sommer meinen "Wunsch"-Körper bekomme. Ist noch ein weiter Weg, aber sobald man eine kleine Veränderung kennt, steigt die Motivation immens 
Viel Glück!
aXXit
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Bei Verdacht auf Blinddarmentzündung ist nicht zu spaßen. Keine Termine vereinbaren, sondern so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Besser zu schnell und dann ohne Entzündung beim Arzt auftauchen, als zu langsam zu sein und einen Durchbruch zu riskieren. Das ist dann nämlich echt kein Spaß mehr!
Gruß
aXXit
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@Wien-Besucher:
Dieser Stadtplan ist ganz empfehlenswert um sich in der Innenstadt nicht zu verlaufen: http://www.wien.citysam.de/wien-stadtplan.htm
Gruß
aXXit
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Zum Shoppen kannst du dir schonmal die "Mariahilfer Straße" vormerken. --> http://www.wes.at/Mariahilfer%20Strasse.html
Ist die größte Einkaufsstraße Österreichs.
Gruß
aXXit
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Zitat
Original geschrieben von xoduz
Boah, wat fürn nerviges Lied ... Oder vielleicht liegts an den miesen Laptop-Lautsprechern?
Jedenfalls würde ich allen, die das Lied aus Kill Bill suchen, empfehlen, eine andere Version als die hier genannte herunterzuladen .. 
Ich habe mich extra neutral ausgedrückt.
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Zitat
Original geschrieben von LikeAVirginHandy
Hi,
suche ein Lied (Melodie) aus Kill Bill. Die Melodie wird gepfiffen und ist ein paar mal zu hören!!! Wisst ihr was ich meine?
Ciao...!
Jetzt kommts drauf an, welche Musikrichtung dein gesuchter Track ist.
Aktuell gibt´s von Carolina Marquez - The Killer´s song. Ist mit der bekannten Pfeiff-Melodie aus Kill Bill und geht eher in die housige Richtung.
Gruß
aXXit
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Zitat
Original geschrieben von subbasebbel
Bei mir um die ecke steht ein Maserati :eek:
http://www.aoqz76.dsl.pipex.co…/Cars/Maserati%20Rear.jpg
Das war er. Hab beinah nen Unfall gebaut vor lauter gaffen
. Wie heißt das Modell? Von vorne hab ich ihn nicht so gut sehen können.
Alles anzeigen
Wenn er die Bumerang-Rückleuchten wie auf deinem geposteten Bild hat, dann handelt es sich um einen 3200GT.
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Mein Resümee vom Samstag:
Die Welt ist noch nicht reif für den Sound von Deichkind 
Lukas Hilbert ist nicht wirklich Deutschlands beliebtester Künstler!
Keiner braucht Sido, aber gewählt haben ihn trotzdem verdammt viele, naja, Hauptsache er lässt die Finger von E-ma-nuueela!
Gruß
aXXit
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Also IMHO läuft diese Sendung nach Drehbuch ab. Mir kommt da irgendwie alles gestellt vor. Vielleicht kommt das davon, dass ich es gestern zum ersten Mal gesehen habe, aber alleine bei dieser Sendung sind mir die Pinkelszene, die Wachesteherei und natürlich die Festmahl-Szene extrem gestellt vorgekommen ...
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Zitat
Original geschrieben von Icebone
ja das habe ich gestern auch gesehen. BTW es war bei Taff. Aber ich suche ein House Lied, welches häufiger in Kölner Clubs kommt. Es ist reines Saxophone und hört sich eben ähnlich an wie die Songs von Der Lopez und Usher. Ich dachte vielleciht hat das auch schon jemand gehört und erinnerst sich an hand von den genannten Songs.
*hoff*
Vielleicht Rune - Calabria?