Dringend Hilfe! N95 Update Daten nicht gesichert!

Hey
ich weiss ihr haltet mich jetzt für total dämlich aber
ich hab bei nem update der firmware fürs N95 vergessen ne sicherung der daten zu machen !
besteht die möglichkeit irgendwie wieder an die daten heranzukommen ?
also telefonbucheinträge und mitteilungs-speicher und so ?
bitte wäre echt super wenn ihr mir helfen könntet ?
für den Pc gibts doch auch solche wiederherstellungs-progs !

ok also dann
danke

gruss

echt nich ?
oh man so eine kacke!
hab nur noch ne sicherung meiner alten daten! aber die sind ja schon wieder überholt !
kacke!
naja wird man wohl nix machen können ?!
danke