Sicher man kann durch die reine Willenskraft ohne Hilfsmittelchen vom Rauchen loskommen. Ich habe es zweimal geschafft ... und rauche.
Als meine Frau mit meiner ersten Tochter schwanger war, habe ich von einem Tag auf den anderen mit dem Rauchen aufgehört, es hat 10 Jahre hingehauen.
Dann habe ich irgendwann wieder angefangen.
Als ich viel gelaufen bin, kam irgendwann die Zeit, dass ich auch Volksläufe absolviert habe. Hinterher habe ich mich irgendwo versteckt und eine geraucht...
Dann wollte ich einen Marathon absolvieren und habe es auch geschafft, 1999 Köln, dafür musste ich zuvor wohl oder übel mit dem Rauchen aufhören, das ging auch relativ einfach.
Irgendwann habe ich aber wieder angefangen und bin immer noch dran.
Dazu muss man - oder ist das nur eine vorgeschobene Entschuldigung, ich weiß es nicht - dass ich privat öfters einigen Stress habe mit einem Kind mit Asperger-Autismus und es mich doch ein wenig beruhigt.