Klingt für mich nach CPU-Tod, da es beim ersten Mal ja noch ging und der PC erst beim 2. Start nich mehr funktionierte. Wohl eine Überhitzung durch falsch eingebauten (?) Kühler. Was macht der Rechner beim Start? Lüfter, Festplatten etc. laufen an, aber sonst nix? Dann dürfte es an der CPU liegen.
Um das zu überprüfen würde ich erstmal empfehlen den Kühler abzubauen und die CPU auf Schäden zu untersuchen (dunkle Stellen durch Überhitzung).
Zum Problem mit dem Ausschalten: Wo hat es früher 1 Sekunde gedauert? Unter Windows? Das ist normal, da dort das Runterfahren via Software eingeleitet wird (Druck auf ATX-Taster > Win leitet Runterfahren ein). Wenn der Rechner abstürzt nimmt die Software natürlich keine Befehle mehr entgegen, deshalb musst du den Taster länger drücken (Rechner wird hardwareseitig vom Netzteil-Strom getrennt).
