Beiträge von bburz

Hi,

ich biete euch meinen gebrauchten Fernseher an. Das Gerät habe ich im Jahr '98 erworben. Seitdem hat es mir gute Dienste geleistet. Es befindet sich in einem Top-Zustand, keine Kratzer am Gehäuse und kein eingebranntes oder dergleichen.
Der Fernseher steht in Bochum, kann angeschaut und am besten direkt mitgenommen werden
Schreibt mir einfach mla ne PN was ihr mir bietet, finden bestimmt ne Einigung.(Hätte auch Interesse an einem schwarzen V3 oder an einem Ipod, zahle dann auch was drauf). Ansonsten schreibt mir einfach eure Preisvorstellung

Technische Daten
IQ-Bild, 100 Hz, Standbild etc. • ca. 72 cm Bildröhrendiagonale mit Trinitron Bildröhre • 100Hz Technik für flimmerfreies, scharfes Bild • Stereo • TOP - Videotext • OSD (On Screen Display) - Menuführung auf dem Bildschirm sämtliche Einstellungen werden über den Bildschirm gemacht. • Menusprache wählbar • PIP (Bild im Bild) • Automatische Senderprogrammierung • Videoanschluß belegbar • Bildrotation • Demo Modus • Bild Modus wechselbar (Film, Spiel...) • IQ Bild (für Super Qualität) • Rauschunterdrückung • Bildschärfe einstellbar • Ton Modus wählbar (Jazz, Pop, Rock etc.) • Loudness • Raumklang • Kopfhörer Lautstärke regelbar • Joystick Fernbedienung (mit Cursor für Menueinstellungen - TOP !!!!) • 4:3 / 16:9 Umschaltung möglich • Timer • Abschaltzeit • Programm Liste • Sender ordnen • Kindersicherung Anschlüsse : • 2x Scart Anschluß • Front AV für z.B. Playstation etc. • Front S-VHS für z.B Camera • Kopfhörer Anschluß Zubehör : Gebrauchsanweisung und die Originale Fernbedienung.

Gruss bburz

Die optimale Theorie läßt sich aber meistens nicht in die Tat umsetzen.

Zu dem Artikel(hoff ich schreibe nciht zuviel Müll, da ich nur kurz drüber gelesen habe):
Sehr guter Artikel. Hab ich das was überlesen oder steht da nur drin das Nachts die Verdauung genauso ist wie tagsüber? Aber ü+ber den Energieumsatz wird doch nix geschrieben.

Wenn cih nciht einen groben Denkfehler drin habe muss er tagsüber höher sein. Denn dann sitze, stehe, laufe ich oder mache irgendwas anderes. Im schlafen liege und verdaue ich quasi nur.

Eines sollte man aber beachten. Bei der Ausdauerbelastung wird immer davon ausgegangen das man egal bei welcher Intensität die gleich Zeitdauer strampelt. Dann ist es klar ersichtlich das die höhere Intensität mehr verbraucht. Aber gerade bei Anfängern stellt sich das Problem, das bei höherer Belastung die gleiche Dauer nicht eingehalten werden kann. Das wird kaum/gar nicht berücksichtigt. Aber die Erfahrung zeigt, dass das von großer Bedeutung ist.
Desweiteren wurde nichts gesagt, wie man sich verhalten soll, wenn man gesundheitlich angeschlagen ( Asthma, Herz-Rhythmus-Störung oder ähnliches). Da muss man aufpassen.

Aber ansonsten sehr informativer Artikel, der eine sehr gute (wenn nicht die beste) Grundlage für ein erfolgreiches Abnehmen sein sollte. Man sollte die Empfehlungen nur nach den indiviuellen Vorraussetzungen modifizieren.

Gruss burz

EDIT:
Zitat Artikel: "Die individuelle Belastungsintensität richtet sich primär nach dem Trainingszustand. Natürlich setzt intensives Ausdauertraining eine entsprechende Grundlage voraus, weshalb es für "Anfänger" nicht geeignet ist - sie würden nach kurzer Zeit schlapp machen und hätten somit erstens keinen Trainingseffekt und zweitens aufgrund des nur kurzzeitig erhöhten Kalorienverbrauchs auch keinen Erfolg hinsichtlich einer angestrebten Gewichtsreduktion. "
ups steht ja doch drin. hatte ich überlesen, sorry.

Auch mein Körper hat sich an frühes Aufstehen gewöhnt

Mit der runterstellung des Energieverbrauchs streiten sich die Geister. Die einen meinen so, die andren so.
Aber auf jeden Fall kann man sie mit Sport in die Höhe treiben. Vorallem sollte man bedenken, dass bis zu 2Stunden nach eine körperlichen Belastung die Fettverbrennung noch aktiv ist. Also wenn du doch ncihts morgen läufst, sondern wann anders, erstmal nach dem Sport dehnen, duschen und was du sonst noch zu tun hast. Dann erst leicht essen.

Mit dem früh aufstehn kann man sich abgewöhnen. Am besten du übst es mal am Wochenende oder in der Urlaubszeit. Wenn du es erst mal ne Woche gemacht hast, ist es schon leichter (glaub mir.ich war auch morgenmuffel und hab mich von 7 an 4.30 Uhr wegen Frühtraining fürs schwimmen gewöhnt). Dann wirst du eine halbe Stunde auch schaffen. Du wirst auch sehen, wenn du danach duschen gehst bist du fit (jedenfalls ab der 2ten Woche, die 1te könnte sehr hart werden).

Gruss burz

ps.wie findest du die Idee Krafttraining?

Diät Programm

Also mein Tipp (<--gilt doch noch mit 2 p oder?) stell dir morgens den Wecker eine halbe Stunde eher und geh zusätzlich laufen. Probier mal 5 Minuten Joggen und 5 Minuten walken. Das am Anfang eine halbe Stunde. Später kannst du dann die Verhältnisser verändern bzw. die Dauer erhöhen. Bringt den Körper nach dem Aufstehen direkt in Schwung und regt die Kalorienverbrennung an. Wichtig ist dass du danach leichte Kost zu Dir nimmst und nicht einmal die Woche 2,5h machst, besser sind 4* eine halbe (obwohl eine halbe stunde fehlt).

Schwimmen und Asthma halt ich teilweise für problematisch. Bin früher leistungsmäßig geschwommen und da hatten fast die Hälfte asthmatische Anzeichen seit dem sie schwimmen. (Kann natürlich acuh daher kommen, dass wieder 2*täglich geschwommen sind). Alllerdings soll der Körper inerhalb der ersten 5 Minuten im 26° kaltem/warmen Wasser über 400cal verbrauchen.(auch net schlecht).

Desweiteren würde ich versuchen das Mittags- bzw. bei dir Nachmittagsessen nach vorne zu verschieben.

Abends würd ich mal versuchen nur Obst zu essen. Denk dran, der Körper stellt im Schlaf die Energieverbrennung stark runter. (Wassermelone besteht zu über 90% aus Wasser, kannst dur ruhig kiloweise essen und grad im Sommer sehr erfrischend).

Hast du schon mal daran gedacht ein Krafttraining einzuführen?Laut Studie kan man innerhalb kurzer Zeit (genaue Zeit müsst ich nachschlagen) eher durch ein Krafttraining, als durch ein Konditionstraining abnehmen.
Liegt einfach daran, wenn du mehr Muskulatur hast verbrennst du mehr. Dadurch kannst du entweder mehr essen oder mehr abnehmen
Gerad beim abnehmen ist ein generelles Krafttraining zu empfehlen, da man bei einer Diät zuerst Wasser und Muskulatur verliert. Muss auch nicht aufwendig sein. Gibt auch kurze Krafttrainingsprogramme mit denen man viel erreicht. "mal die Woche je eine halbe Stunde(nennt isch einsatz-Training). Falls es dich interessiert kann ich dir mehr darüber erzählen bzw. Studio empfehlen wo das praktiziert wird(besser per pn, will keine Schleichwerbung machen).

Für schnelles und ungesundes abnehmen kannst im Internet mal nach der Marker Diät suchen. Dabei wird die komplette feste Nahrung durch flüssige ersetzt über 2 Wochen.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.
Gruss burz

:top:

aha,

hab mich wohl vertan. dachte der hätt 1920 *1080 richtige auflösung. aber war wohl wieder interlaced, denn ich hab das irgendwo im netz gesehn.ich guck mal und geb den link. (interlaced ist doch die geschummelte auflösung oder?)

dann wirds wohl nix in der Preisklassse mit der Auflösung geben. schade eigentlich.

vielleicht habt ihr ja nen guten tipp (<---immer noch mit 2-p nach der Reform oder?) für nen fernseher bis 120 cm. würd dann ach ne schlechtere Auflösung nehmen als 1920*1080 (wobei man ja nicht unbedingt von schlecht reden sollte)

gruss und schonmal danke
burz

Hi

wie ich im Thema schon schrieb such ich ein HD-Ready Gerät. Sollte ein DLP Rückpro sein mit mind. 106 cm Diagonalen. Würd auch ein Plasma nehmen, wenn ihr einen kennt der nicht viel teurer ist

Die Auflösung sollte die 1920*1080 sein(also die höchstmögliche für HDTV).
Hätte mir eigentlich dem Toshiba 52WM48P gekauft, aber der passt nicht in meine Wohnwand mit seiner 133 cm Diagonale. Ansonsten wär der Top. Laut guenstiger.de kost der auch nur 1.765 €.

Hatte mir von der Diagonale bis 120cm vorgestellt. Preislich sollte er um die 2.000 € liegen.

Würd auch gerne bis nach der IFa warten, aber leider ist mein jetziger Fernseher defekt und so ganz ohne ist auch ziemlich blöd.

Gruss burz

Hi

hab eine umgebaute Xbox zu verkaufen. Gerät stammt aus dem Monat Mai. Nach dem Erwerb hab ich sie umbauen lassen, um alles spielen zu können. Leider hab cih sie nur einmal ausprobiert und dann in die Ecke gestellt und nichts mehr mit ihr gemacht. Deshalb will ich sie jetzt verkaufen.

Es ist alles OVP und wird mit einem Controller geliefert.

Macht mir mal Angebote per pn, über den preis lässt sich verhandeln

Gruss burz

nokiaschrotter
aber ich habe den umbau eher wie ein tuning betrachtet. bsp. beim m-tuning paket von bmw ändern sich zb. die front- und heckschürze
man wird ja wohl nochmal träumen dürfen.

MPtelecom
könnt ihr auch ein d750 umbausatz anbieten?

gruss burz

Umbau

Hi

MPtelecom:

Wie sieht denn das Backcover aus? Ist die Kameraabdeckung wie beim D750 oder wie beim K750?
(mir würde ja die vom D750 gefallen )
Die weitere Garantie übernimmmt ihr dann oder verfällt die wie beim selbstständigen Umbau#?

Gruss burz