Was wichtig für Abnehmen? kcal oder kj oder Fett der Nahrung?

Zitat

Original geschrieben von jabrokoss
wenn man abnimmt, in dem man dem körper weniger kalorien zuführt, sollte man aber aufpassen... der dumme hund merkt sich das und geht auf sparflamme.

Aber da gibt es auch wieder einen Trick dagegen: Ganz normal essen und hinterher auf's Klo und ein bisschen k**zen... :p

Damit kann man schon mal 5 kg oder mehr in der Woche abnehmen - sollte man aber nicht zu oft machen und auf ein paar Nebenwirkungen (Schwindelanfälle) muss man sich auch einstellen, aber die Hälfte der Kilos bleibt i.d.R. dauerhaft weg.

Vorteil: Wenig Zeitbedarf und irgendwelche fragwürdigen chemischen Erzeugnisse muss man auch nicht schlucken.

Zitat

Original geschrieben von Goodzilla
Aber da gibt es auch wieder einen Trick dagegen: Ganz normal essen und hinterher auf's Klo und ein bisschen k**zen... :p

Damit kann man schon mal 5 kg oder mehr in der Woche abnehmen - sollte man aber nicht zu oft machen und auf ein paar Nebenwirkungen (Schwindelanfälle) muss man sich auch einstellen, aber die Hälfte der Kilos bleibt i.d.R. dauerhaft weg.

Vorteil: Wenig Zeitbedarf und irgendwelche fragwürdigen chemischen Erzeugnisse muss man auch nicht schlucken.

Das ist doch sicher NICHT dein Ernst, oder ??? So entstehen ruck-zuck schwere Esstörungen ...

Zitat

Original geschrieben von Goodzilla
Aber da gibt es auch wieder einen Trick dagegen: Ganz normal essen und hinterher auf's Klo und ein bisschen k**zen... :p

Damit kann man schon mal 5 kg oder mehr in der Woche abnehmen - sollte man aber nicht zu oft machen und auf ein paar Nebenwirkungen (Schwindelanfälle) muss man sich auch einstellen, aber die Hälfte der Kilos bleibt i.d.R. dauerhaft weg.

Vorteil: Wenig Zeitbedarf und irgendwelche fragwürdigen chemischen Erzeugnisse muss man auch nicht schlucken.

Ich hoffe mal, dass das nicht Dein ernst ist.
Noch mehr hoffe ich, dass das keiner glaubt geschweige denn macht...
Damit hat man schnell mehr Probleme als mit Übergewicht!

Mein Tip:
Mehr Sport und weniger Essen!
Klingt sehr naiv, ist aber langfristig leicht zu schaffen und gesund. Nur funktioniert es nicht innerhalb von ner Woche, hält dafür aber ewig, da man es im kleinen auch durchhalten kann. Eine Diät ist quatsch - Du solltest Deine Lebensweise umstellen. Jede Bewegung mehr und jeder Bissen weniger führt zur Abnahme. Mehrere kleine Mahlzeiten, langsam essen und das Frühstück nicht vergessen. Achte auf die Getränke. Die haben z.T unglaublich viele Kalorien. Einfach viel Wasser trinken.
Das hilft!

Zitat

Original geschrieben von Goodzilla
Aber da gibt es auch wieder einen Trick dagegen: Ganz normal essen und hinterher auf's Klo und ein bisschen k**zen... :p

Nun gut, bis darauf, dass der Elektrolythaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht kommt, die Zähne durch die viele Magensäure leiden und das das Wohlbefinden auf Dauer nicht steigert...