Gibts im TT Kraftsportler?

Naja, ich bin eh ein schlanker Typ - daher kann ich nicht das erwarten, was andere Drücken. Dennoch ist meine Stärke auch der Rücken.

Brust und Bizeps gehören nicht dazu.

Hab heut Schulter gemacht und siehe da - 15 Wiederholungen ziehen echt rein - ABER kein Schmerz.
Dennoch tut vorne leicht die Schulter weh und mein Bizeps brennt auch richtig. Habe in letzter Zeit nicht viel wert auf extra Armtraining gelegt - das leichte Ziehen in den Schultern fühlt sich so an wie in der Anfangszeit - daraus schließe ich, dass es doch die Bizepssehne ist -

Kann das sein?

kinslayer

Danke, danke. Aber da ich den Vorteil mit den langen Armen habe waren wir also auf dem gleichen Level

Ohja leider. Viele haben gar nicht mehr die Geduld erst bis an ihre natürliche Grenze zu gehen.

Seine beste Platzierung dort war Dritter. 2 Jahre bevor er wegen der Arbeit das aktive BB aufgegeben hat war er in der NAPPA noch mal süddeutscher Meister in seiner Klasse.

Wenn er beim Schultertraining ein brennen im Bizeps hatte, muss man eigentlich davon ausgehen dass es die Sehne ist. Beim Schultertraining dient ja der Trizeps als Hilfsmuskel und der Bizeps bekommt eigentlich nichts ab. Da ist dieses brennen schon ungewöhnlich (wenn ich das richtig aufgefasst habe).

Hmm bischen falsch ausgedrückt. Ich hatte beim Schultertraining nirgends Schmerzen.

Ich hab aber wenn ich oben auf die vordere Schulter drücke ein leichtes Ziehen. Wie zu Anfangszeiten. Also doch wieder die Bizepssehne - nur die Frage....wie beheben?

Hab gestern gekühlt - heute nichts mehr.

JaRule

Vielleicht habe ich es überlesen, aber haste schon mal das Rotatorentraining probiert?
Die Druckschmerzen im vorderen Schulterbereich kommen mir bekannt vor.
Habe ich ja aktuell auch noch und das Rotatorentraining hilft da auf alle Fälle.

Wurde heute beim Training von "Frank the Bank" angesprochen, waren leider beide bisschen im Trainingsstress, aber anscheinend hat er damals als erster mit 100kg BW die 300kg gedrückt. Sein Schützling ist Trainer in meinem McFit, mal schauen, ob der mir noch ein paar Tips geben kann

Was besseres als von solchen Leuten Tipps zu bekommen kann einem nicht passieren :top:

Beim Bankdrücken muss ich immer an ne Drückermeisterschaft in FFm vor ein paar Jahren denken.
Da war dann die "kleine" Tamara Althaus in der Klasse bis 56Kg und drückt über 120Kg weg.

Wie ich grad gesehen hab hat sie 2009 sogar die 150 gedrückt, aber ich hab auch was gelesen dass sie nach einem Sehnenabriss ihre Karriere beendet haben soll.

Hier die 150: http://www.youtube.com/watch?v=kCtAtGBgrXQ

Das war insofern recht witzig, weil er mich bei den Frontkniebeugen beobachtet hat und dem gesamten Studio bekannt war, bloß mir nicht. Nach den Frontkniebeugen habe ich dann die Beinpresse beladen und die ersten Sätze gemacht, als er herkam, um mir zu sagen, dass er selten jemanden im McFit Frontkniebeugen machen sieht und das ziemlich toll findet - jedenfalls dachte ich, dass die üblichen Sprüche wie "das ist viel zu viel Gewicht" kommen oder der alltägliche Streit um die paar 15er Scheiben an den beiden Beinpressen entsteht.

Er fragte dann "Entschuldigung, bist Du Gewichtheber? Ich hab Dich technisch sehr gute Frontkniebeugen machen sehen" und ich Pfeife sag ihm eiskalt "ne, aber ich kann Dir gern helfen, wenn Du willst"

Die Leute außenrum haben mich angeschaut, als hätte ich grad Jesus ohne Essen ins Bett geschickt und er war auch etwas verwirrt. Immerhin kam dann ein "Nene, musst Du nicht " von ihm - inkl. Erklärung und kurzem Lebenslauf.:)

Edit: Sehr stark, die Dame!
Edit2: Tipps oder Tips?