Wir haben hier zwischen den Hängen ja trotz 2km Entfernung nicht mehr viel vom Mobilfunk. Ich bin ja ein Fan von 5G SA. Die FritzBox 6850 5G hat ja leider nur 1 LOW Band Modem und kann mit einer Datenkarte die 700/800MHz gar nicht verbinden was aber zumindest mit den Xiaomi noch funktioniert.
Die Basisstation um die es geht hat 700/800/900/1800/2100MHz. 900MHz ist nur für GSM und fällt sowieso komplett weg. Bei den anderen Stationen sind hier nach den Umbauten 700/800/900MHz die 900MHz auch mit LTE versehen. Die FritzBox möchte am liebsten alles kombinieren was so empfangen wird und will im NSA Betrieb die 800/1800/2100MHz schalten. Aufgrund des schwachen Signals kommt da nicht mehr viel dabei heraus. Der Download kann in Einzelfällen besser sein, der Upload ist im NSA Betrieb aber katastrophal. Im SA Betrieb zeigt sich also das nur alleine das N28 Band auf 700MHz deutlich im Vorteil ist. Die FritzBox hat den Vorteil zu SA gezwungen werden zu können und verbleibt dann dort nach ewiger Netzsuche. Das Redmi Note 11 Pro 5G geht auch gerne zum NSA zurück und muss per SA Schalter immer wieder zu SA bewegt werden. Wenn man Pech hat springt es auch auf 2G. Das Xiaomi 14 und 14 Ultra arbeiten hier aber schon wieder besser und erkennen das der SA Betrieb effektiver ist und halten sich er dort auf.
Nun aber mal in Zahlen und Bildern warum die 700MHz im Stand Alone einfach nur die Performance gewinnen müssen. Die FritzBox optimal daheim positioniert erkläre ich mit den Zahlen die o2 so sonst nicht verstehen kann:

5G 476 und 474 sind Sektor 1 und 3 mit 700MHz N28 SA mit ausreichendem Signal.
4G LTE 07872-15 ist Sektor 1 mit 800MHz der selber Station. Im NSA Betrieb werden diese von Sektor 1 mit den letzten beiden Zellen 366 und 253 zusammengeschaltet. In Sendernähe geht das bestens und die 300/50MBit der SIM Karten werden erreicht. Mit den Xiaomi was die 700MHz NSA noch dazu schaltet wird dann das SIM Karten Limit deutlich überschritten.
5G 962 ist eine andere Basisstation meiner Arbeit ca. 7km weg. Hier im Ort teilweise sehr stark.
Die deutlich bessere Performance im SA Betrieb gegenüber NSA ist also rein auf den schwachen Empfang vor Ort zurück zu führen da das Signal der höheren Frequenzen einfach nicht mehr ausreichend ist. Es liegt allein am stabilen Upload. Was mich am meisten ärgert, Datenkarten können gar kein SA und sind somit hier genau wie LTE kaum brauchbar einsetzbar.
Speedtests im NSA Betrieb:
https://www.speedtest.net/my-result/a/10128126534
https://www.speedtest.net/my-result/a/10259535617
https://www.speedtest.net/my-result/a/10128625250
Speedtests im SA Betrieb:
https://www.speedtest.net/my-result/a/10261845423
https://www.speedtest.net/my-result/a/10262930602
https://www.speedtest.net/my-result/a/10264675124