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Hanteltraining bringt meiner Meinung nach schon was nur brech ich viel zu oft wieder ab wills jetzt aber
Ein Schlüssel zum Erfolg ist regelmäßiges Training. Zuhause oder im Studio.........hat alles seine Vor - und Nachteile.Vorteil zuhause: Man hat z.B. eine Zeit Ersparniss.
Was man zuhause benötigt ?Da schließe ich mich den Ausführungen von Uurtyp an.
Ernährung ist auch ein Thema wo jeder was anderes schreibt ich bin bisher
mit 2g Eiweiß/kg Körpergewicht gut klar gekommen.Viel Tips diesbezüglich kann man an dieser Stelle auch nicht geben,da die Ernährung von so vielen Faktoren abhängt die ichan dieser Stelle nicht beurteilen kann z.B Trainingshäufigkeit,Trainingsintensität,Körpergröße/Gewicht,Stoffwechsel
usw.
Ich würde mir ein gutes Buch zulegen z.B. "Pumping Iron"und mir daraus einen Trainingsplan aufbauen.Und nach Möglichkeit die Technik der diversen Übungen zuerst erlernen bevor Du schwere Gewichte nimmst.
MFG CHris
P.S. Und vergess die Tips in den Zeitschriften:Flex,Sport Revue,Muscel &Fitness.Solche Zeitschriften dienen allemal als Motivationshilfen durch die Fotos oder als Infoquelle für Wettkampfergebnisse. 
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............. ersten 1000 Postings ....
Herzlichen Glückwunsch auch von meiner einer und dann auf die nächsten 1000 Beiträge. 
MFG CHris
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Hier werden Sie geholfen
http://www.medizin-forum.de/
MFG CHris
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DHL ist sowieso der letzte Dreck. Freu dich, dass die Ware überhaupt (und pünktlich?) angekommen ist.
Das kann ich auch bestätigen.Habe ein Handy(Ebay) in einem total zerfledderten Paket bekommen.War zusätzlich vom DHL mit Klebestreifen an einigen Stellen neu verschlossen worden.
DHL = Deutsche Hockey Liga
MFG CHris
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@ TT-Leser............... sorry und nichts für ungut aber dem Posting von Timo zufolge denke ich, das Deine Frage nicht ganz so angebracht ist.
@ Timo........alles .alles Gute für Deinen weitere Beruflichen Werdegang......das Du schnell was findest was Dir zusagt.
Und danke für Deine Angebote.
Du bleibst uns hier bei TT ja zum Glück erhalten .
MFG CHris
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............ heute klauen wir (Gladbach)den Bayern mindestens einen Punkt
Sorry,man kann sich halt auf niemandem mehr verlassen.
MFG CHris
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Liebe Grüße an alle Bremer Fans............ heute klauen wir (Gladbach)den Bayern
mindestens 1Punkt. :top:
MFG CHris
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17.04.2004
Dann last uns den 17.4 mal festlegen.Sind ja jetzt schon 5 Leute die kommen und werden bestimmt auch noch mehr.Ich bringe wahrscheinlich auch noch ein bis zwei Leute mit.
MFG CHris
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Semmal
Dein Beitrag ist ech eine super Hilfe!! Habe ich mir ausgedruckt und werde es als "Wegweiser" nutzen.
War auch schon zweimal dort,kann Dir die "Reiseroute" nur ans Herz legen.Die ist top.
Habe damals 3Tage für den Park gebraucht um alles irgent wie mal zu sehen.
Zu empfehlen wäre auch ein Besuch zur Weihnachtzeit.Dann ist der Besuch dort Romantik pur.
MFG CHris
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Kein Gerät konnte bisher die Dicke adäquat ersetzen.
Stimmt,ich hatte das 7650 auch..................dann kurz Zeit darauf auf ein Samsung geschielt....................7650 verkauft(LG an Immo123)
Samsung war zwar ganz nett,aber nicht so funktionell..................3Monate später wieder die "Dicke"gekauft. 
Geheilte sehe ich den Threaderöffner aber nicht.
MFG CHris
