hi,
so wie ich dich verstanden habe...
[QUOTE]Also ich habe Von Mo-Do an 3 Abende schon keine Zeit. Und meine Frau (hehe, ja hat er richtig bemerkt, deswegen ist es besser wenn Hausfrauen-Zeit im Studio ist ), möchte halt auch gerne Zeit mit ihr verbringen. Freitag ist dann schon Weekend, und da sind dann schon weitere Verpflichtungen[QUOTE]
...hast du ein einfaches aber deutliches zeitproblem. ich bin ein ziemlicher fitness-freak -nachdem mich mehrere sportverletzungen vom fussball und boxen abhalten- und muss sagen, dass kontinuität wirklich extrem wichtig ist. früher ging ich 7 mal die woche zum training, heute sind es nur noch 4 abende!!!
wenn du einfach nur ein bisschen etwas gegen den kleinen bauch machen willst, kannst du dir wirklich einen trainer ins wohnzimmer stellen und jeden zweiten abend eine halbe stunde vor dem fernseher fahren.
wenn du aber auch deinen körper wirklich formen willst, kommst du um eine umstellung deiner essgewohnheiten und zeitlichen verpflichtungen nicht herum...
mfg,
sope