Ich rauche jetzt seit ca. 10 Jahren eine Schachtel am Tag. Sowohl gesundheitliche (Konditionen, Ansätze eines Raucherhustens) als auch finanzielle Gründe (4 Euro/Schachtel) bewegen mich schon seit Jahren zum Aufhören.
Insgesamt habe ich 3x "aufgehört". Das erste mal hielt es 6 Monate, beim 2. Anlauf nur noch 1 Monat und der dritte Versuch (letzte Woche) hielt 1 Tag.
Hilfsmittel in Form von Nikotinpflastern und dergleichen habe ich nie eingesetzt. Stattdessen hatte ich mir durch den Wechsel von Light Zigaretten auf R1 (1mg/0,1mg) einen Vorteil erhofft.
Wirklich geholfen hats nicht ![]()
Gerade in etwas stressigen Zeiten gehts einfach nicht ohne. Erschwerend kommt hinzu, dass mein Freundeskreis, der mich früher immer als Raucher verächtet hat, vor kurzem selber das Rauchen angefangen hat.
Lange Zeit habe ich mir vorgemacht, dass ich jederzeit aufhören könnte, mittlerweile muss ich doch der Wahrheit ins Auge blicken und feststellen, dass ich süchtig bin.