Das ist Erholung für den Geist, insbesondere wenn man einen geistlich anstrengenden Job hat. Körperlich natürlich anstrengend, daher nix einen Bauarbeiter der den ganzen Tag Zementsäcke schleppt.
Eine 30km Wanderung ist auch Erholung für den Geist um andere Dinge in den Kopf zu bekommen.
